Nous entendons souvent parler du chanvre pour ses effets récréatifs ou encore thérapeutiques. Mais connaissez vous les bienfaits qu’apporte l’huile de chanvre en cosmétique ? Venez découvrir les richesses de cette plante pour votre peau (et pas que) !
Nous y sommes, reprise du travail, rentrée scolaire faite, inscriptions aux activités faite. Les vacances peuvent commencer à paraitre loin, et pourtant c’était hier.
Pour vous aider à garder le tonus acquis durant la période estivale, voici quelques conseils pour une rentrée dans l’automne en pleine forme !
Ça y est les beaux jours sont là, et avec eux nous voyons revenir sur les pelouses verdoyantes, ces petites fleurs blanches et roses. Les pâquerettes sont de retour.
Je l’aime un peu, beaucoup, à la folie, passionnément… !
Mais connaissez-vous ces merveilles ? Savez vous les bienfaits qu’elles peuvent nous apporter ?
Aller, partons à leur découverte !
Tout au long de notre vie de femme, les plantes peuvent nous apporter un peu de douceur. Que cela soit pour atténuer la douleur de nos règles, nous réguler, nous soutenir durant cette période où notre corps est soumis à dure épreuve.
De la puberté à la ménopause, voici quelques plantes qui saurons nous apporter du réconfort et soulager nos douleurs.
L’hiver touche à sa fin, nous avons profité de tous ce que cette période nous donne : fromage, charcuterie, repas chargés, alcool, chocolat… Bref nous nous sommes fait du bien durant cette période sombre et frisquette 😉 !
Pour prendre soin de notre peau et de notre corps à l’arrivée du printemps, voici quelque conseils à suivre.
Les frimas de l’hiver rendent nos muqueuses plus sensibles, nos défenses immunitaires ralentissent. Et quand il fait froid, nous préférons rester sous notre plaid ! C’est une période ou nous faisons moins d’activité physique (qui est pourtant indispensable à notre bon fonctionnement immunitaire), nous aérons moins de nos intérieurs (ce qui favorise la transmission des microbes) et pour couronner le tout, nous mangeons plus gras, plus riche et moins de végétaux !
Bref, nous faisons notre marmotte.
Alors, allons pointer notre bout du nez dehors et faisons un petit tour d’horizon des bonnes pratiques pour soutenir note immunité.
Certains principes actifs dans la plante sont hydrosolubles (solubles dans l’eau, et donc dans l’alcool), et d’autres, liposolubles (solubles dans l’huile). C’est pourquoi on emploie les végétaux sous différentes formes galéniques (infusion, teinture, macérât huileux, …).
De toutes les plantes de nos jardins, des bordures de nos chemins, l’ortie est certainement la plus connue et reconnue. Mais saviez-vous que les feuilles de l’ortie sont riches en protéines, vitamines, minéraux, oligo-éléments qui en font un super aliment et bien plus encore ?
Alors mettez vos gants, et partons à la découverte de cette merveille que nous offre la nature !
L’Aubépine est la plante du cœur. C’est la plante du cœur brisé (organe) mais également le cœur émotionnel.
Macérât : teinture mère, alcoolature. Découvrez comment réaliser votre macérât pas à pas tout simplement de chez vous !
